Dans un premier temps, pour les plus jeunes et ceux qui débutent totalement. 

Je fais une rapide constatation sur l’aisance générale avec l’eau. 

Ensuite, je travaille en mixant les immersions, les déplacements et les équilibres avec ou sans matériel. 

Je varie les positions ventrales et dorsales, car la position étoile de mer sur le dos est très importante pour se « sauver ».

Le principe du sauv’nage  étant pour l’enfant de pouvoir revenir au bord sans paniquer en gérant sa position, sa respiration et sa propulsion. 

Dès que la respiration et les modes de propulsions sont acquises, nous incorporerons les mouvements de bras liés aux nages assimilés pour partir sur de la nage codifiée (apprentissage des quatre nages en direction du perfectionnement).